Handla hem
en vecka.
MCF rekommenderar att varje hushåll klarar sig en vecka om samhällets hjälp uteblir — vatten, mat, värme, ljus och kommunikation utan el eller öppna butiker. Vi delar upp det på åtta veckors vanliga inköp, räknat på hur många ni är, hur mycket plats ni har och om det finns barn, husdjur eller särskild kost att ta hänsyn till.
299 kr för planen, en gång
Inköpen därutöver: normalt 3 000–6 000 kr
Ingen prenumeration
Åtta hyllplan.
Ett i taget.
Så här ser det ut för en familj på fyra —
er lista räknas ut från era svar.
Vatten
Dricksvatten för sju dygn, plus lite till matlagning. MCF räknar med tre liter per person och dygn — för fyra personer blir det runt 84 liter.
Mat, grunden
Det som håller länge och som ni redan äter: konserverat protein och grönsaker, pasta, ris, knäckebröd, bredbart. Vegetariskt och veganskt alternativ ingår vid behov.
Mat, komplettering
Något energirikt och gott, plus dryck. Har ni barn under fyra år läggs barnmat eller välling till här.
Ljus och ström
En pannlampa till var och en i hushållet, levande ljus och en radio som går utan eluttag.
Värme och matlagning
Filtar till alla i hushållet och ett sätt att laga mat utan el. Den dyraste veckan i kronor räknat — sen är utrustningen köpt för gott.
Första hjälpen
Ett komplett förstahjälpen-kit för hela hushållet. Har ni receptbelagd medicin påminner vi om att lägga undan en backup.
Hygien och kommunikation
Tvål och handsprit, en powerbank och laddkablar. Småbarn under två år får extra hygienartiklar.
Dokument och buffert
En vattentät väska för id-kort, försäkringspapper och kontanter i mindre valörer, plus en lapp med viktiga telefonnummer.
Så går det till
299 kr med kort eller Klarna. En inloggningslänk skickas till din e-post — inget lösenord att komma ihåg.
Vuxna och barnens åldrar, förvaringsutrymme, var ni bor, samt kost, husdjur och särskilda behov. Tar några minuter.
Ingen AI som gissar — en regelmotor som räknar på era svar. Samma svar ger alltid samma plan.
En lista i veckan, sorterad per butik. Ni checkar av, skjuter upp eller byter ut varor — budgeten följer med.
Ett rakt pris. Inga prenumerationer ni inte ville ha.
Inga tillägg. Ingen prenumeration.
- Full 8-veckorsplan anpassad efter er familj
- Personliga veckovisa shoppinglistor
- Lagerkoll för alltid
- Tillgång till hela ert konto utan tidsbegränsning
14 dagars ångerrätt. Betala med kort eller Klarna.
Vanliga frågor
MCF har utmärkta råd — men en lista med rekommendationer är inte samma sak som en plan. VardagsBeredd förvandlar råden till konkreta veckovisa steg, uträknade för just ert hushåll och ert förvaringsutrymme.
Cirka 3–5 minuter för att svara på frågorna om ert hushåll, sedan 10–15 minuter i butiken per vecka. Totalt några timmar utspritt över åtta veckor.
Räkna med ungefär 3 000–6 000 kr i faktiska inköp över de åtta veckorna, beroende på hur många ni är. Det är kostnaden för en veckas mat, vatten och utrustning — planen hjälper er räkna rätt och undvika dyra felköp.
Kontot och er plan finns kvar så länge ni vill, utan extra kostnad. Lagerkoll — en snabb koll av vad som är slut eller på väg att gå ut — finns i kontot när ni vill använda den.
Vi anpassar planen efter antal vuxna, barnens åldrar, förvaringsutrymme, var ni bor, samt kost, husdjur och särskilda behov. Småbarnsfamiljer, ensamhushåll och stora familjer får olika planer.
Era hushållsuppgifter sparas krypterat och delas aldrig med tredje part. Inga medicinska detaljer lagras — bara om någon i hushållet har särskilda behov, inte vilka.
Just nu bara i Sverige — produktkatalogen är anpassad efter svenska butiker och MCF:s rekommendationer.
Ja, all standard svensk betalning fungerar.
Vad det inte är
- Inte Prepperutrustning—en strukturerad inköpsplan med vanliga varor
- Inte Ett färdigt kit i en låda—uträknad för just ert hushåll
- Inte En prenumeration—299 kr en gång, sedan är det ert
- Inte Skrämselretorik—rak information, i linje med MCF:s rekommendation
- Inte Byggt av ett stort bolag—byggt av en person, i Sverige